美白の肌は手作り化粧品で

肌の状態に合わせて、自分で調整できることから、
手作り化粧品を使う人が最近とても増えているそうです。
そのせいもあって、近頃では手作り化粧品用の材料がたくさん売り出され、
市販の化粧品よりはるかに安い上に、しかも無添加、無着色など、
安全面でも安心ということで人気が高まっています。

さて、そんな手作り化粧品を使って、
美白を目指す女性も増えているそうで、
ビタミンＣ誘導体パウダーがかなりの人気なんだそうです。
ビタミンＣ誘導体パウダーが手に入らないという方がいらっしゃるなら、
緑茶を材料にすると、意外に美肌に効果があるようですよ。
緑茶は何と言ってもカテキンとビタミンＣが豊富。
もう、そう聞いただけで聞きそうな感じがしませんか？

シミの原因は活性酸素によるメラニンへの刺激ですよね。
そこで緑茶のカテキンが活性酸素の働きを抑えるのです。
そしてビタミンＣですから、相乗効果で美白なんです。
それにカテキンは抗菌作用も強いですから、
雑菌からお肌を守ってくれますから、
ニキビや毛穴の黒ずみなどを防ぐ効果が期待できます。

作り方もとてもシンプルで、濃いめの緑茶８０～１００ccに、
グリセリンを小さじ１杯加えるだけです。
これでも美白に効果のある立派な手作り化粧品なんです。
しかも、防腐剤や香料などもまったく入れないので安心、安全です。
ただし、１～２週間の使い切りになりますけどね。

防腐剤を入れていない関係上、作り置きはできませんので、
それがデメリットに感じる方はいらっしゃるかもしれませんが、
いつも新鮮な化粧水を使えるというメリットにもなります。

手作り化粧品は、最近では書籍も出回っていますし、
ネット上にも結構ためになる情報がたくさんあります。
あなたも手作り化粧品で美白を目指してみませんか？

タグ：美白 肌 手作り化粧品 ビタミンＣ カテキン

美白の肌にタバコ喫煙は大敵です

喫煙者には酷な話かもしれませんが、
肌を美しく保ちたいのなら禁煙をおすすめします。
肌を美白にしたいと真剣に考えているのなら尚のこと、
ただちにタバコは止めた方がいいでしょう。

なぜタバコを止めた方がいいのかと言いますと、
タバコは美白に欠かせないビタミンＣを破壊するからです。
タバコを１本吸うごとに、体内のビタミンＣ２５ｍｇが破壊されると言われています。
余談ですが、レモン１個に含まれるビタミンＣは約２０ｍｇです。
このことからも分かりますように、
タバコは肌の美白の大敵です。

でも昨日今日始めた喫煙ではないでしょうから、
ただちに止めるというのも、冒頭述べたように、やはり酷な話です。
であるなら、タバコの本数を減らすようにしたり、
タバコを１本吸うごとに、ビタミンＣのサプリメントを摂取する、
それくらいならできるのではないでしょうか。
肌の美白については、それだけでもかなり違ってきます。

ただし、ビタミンＣは水溶性なので、
一度に大量摂取しても余剰分は体外に排出されてしまいますので、
少しずつ時間を空けて摂取するようにしてください。

人によって差異はありますが、
２０代であれば、コラーゲンたっぷりの肌なので、
喫煙者と非喫煙者の肌はそれほど違いはありませんが、
３０代ともなると新陳代謝能力は低下の一途をたどる上、
タバコを吸っていると毛細血管への血流が悪くなるため、
たるみやシワ、しみに毛穴の開きなど明らかに違いが出てきます。

タバコを止められない場合のこともお話しましたが、
やはり、美白にしたいと真剣に考えているのであれば、
タバコは即刻止めるに越したことはありません。

タグ：美白 肌 タバコ 喫煙 ビタミンＣ